Klankreizen
Kijk voor de actuele data voor de klankreizen onder het kopje agenda.
Lekker relaxen, alles loslaten, je laten meevoeren in een diepe ontspanning. Het ontdekken van je innerlijke rustpunt. Dit is wat je ervaart tijdens een klankreis met klankinstrumenten die je meenemen in ontspanning en bewustwording.
Een klankreis is een groepsactiviteit die wordt gegeven in een prachtige yoga studio in Assen-Noord.
Een klankreis begint met een korte ontspanningsmeditatie om even helemaal in het hier en nu te komen, je op je lichaam te focussen en de wereld even uit te zetten.
Tijdens de klankreis wordt je omringt met de bijzondere geluiden van o.a. de Sjamanendrum, Koshi’s/chimes, rainstick, donderdrum, ratel en zang. Zowel van een afstand als dichtbij zul je alle instrumenten horen en voelen. De trillingen zullen langs je lichaam glijden en de klank omhult je als in een cocon.
De klanken werken ontspannend, verminderen stress en brengen je lichaam weer in balans. Je lichaam kan zich lekker ontspannen en je kunt je hoofd even leeg maken.
Wanneer je kunt loslaten wat je bezig houdt en jij je openstelt voor wat mag zijn en komen, dan zul je merken dat je steeds meer in balans komt. Je wordt je bewuster van jezelf en alles om je heen, voelt een sterkere verbinding in je lichaam en ontdekt jouw innerlijke rust en stilte.
Na afloop kun je even lekker landen met wat te drinken en lekkers. Als je het fijn vindt, is er de mogelijkheid om ervaringen te delen.
Ervaringen
Wat kan je verwachten
Bij binnenkomst mag je even lekker aarden en aankomen. Vervolgens zoek je plekje op in de zaal.
Al liggend onder een dekentje onderga je een bad van klank en trilling die elke cel in je lichaam beroert.
Alles stroomt, dingen die vastzitten komen vrij,
een sensatie en diepe relaxatie op hetzelfde moment.
Het wordt een unieke en wonderlijke ervaring waarbij je wegglijdt van je zorgen en dagelijkse beslommeringen.
Tijdens de klankbeleving wordt er gebruik gemaakt van
Oerinstrumenten o.a. ratel, chimes, donderdrum, sjamandrums, rainsticks,zang en meer.
Praktisch
De klankbelevingen worden gegeven in een aangename grote ruimte waarbij je op een matje ligt. Matjes zijn aanwezig. Het is wel aan te raden om een eigen kussen
en dekentje mee te nemen, zodat je fijn kunt ontspannen.
Zorg dus ook dat je lekker zittende comfortabele kleding draagt en evt een setje sokken mee neemt.
Schoenen gaan uit en soms kan het prettig zijn een riem uit te doen
