Ontspannings massages
Een moment van rust voor lichaam en geest
Welkom in de Wellness massage praktijk, waar uw ontspanning en welzijn centraal staan.
In ons drukke leven kan het soms best uitdagend zijn om echt tot rust te komen. Mijn ontspanningsmassages zijn er speciaal voor u, om u weer helemaal te laten ontspannen en weer in balans te brengen.

Veel mensen hebben moeite om met stress om te gaan en tijd voor zichzelf te vinden. Stress kan schadelijk zijn voor je fysieke en mentale gezondheid. Het is van cruciaal belang om een manier te vinden om stress en spanning los te laten. Een massage behandeling is een uitstekende manier om zowel fysieke als mentale spanningen in het lichaam in balans te brengen.
Een volledige ontspanningsmassage van het hele lichaam kan enorm transformerend zijn.
Met zachte rustgevende muziek, warme olie en een comfortabele massagetafel voelt u zich direct op uw gemak, en kunt u makkelijk in een staat van ontspanning komen.
Wat is een volledige ontspanningsmassage precies?
Een volledige ontspanningsmassage is een ontspannende ervaring die je als herboren zal laten voelen. Deze massage duurt 75 minuten, zodat er genoeg tijd is om te concentreren op de belangrijkste delen van het lichaam, zoals de rug, schouders, benen, voeten, armen, handen, gezicht en nek.
Bij binnenkomst zal er een kort gesprekje plaatsvinden, en stem ik mij af op uw specifieke wensen.
Als u specifieke probleemgebieden in gedachten hebt, laat het mij weten, dan zal ik extra aandacht geven op die gebieden die de meeste ongemak bezorgen in je dagelijks leven.
Een volledige ontspanningsmassage zorgt uiteraard voor grote ontspanning en verlichting van ongemakken in het lichaam.
Gezondheids
voordelen
Het heeft echter ook echte gezondheidsvoordelen. In studies is aangetoond dat een massage behandeling nuttig is bij het behandelen van:
- Chronische pijn in de rug, nek en schouders
- Angst
- Stress
- Slapeloosheid
- Ondersteunt bij overspannenheid en burn-out
- Spierpijn
Enkele fysieke voordelen zijn:
- Verminderde spierspanning
- Verbeterde bloedsomloop
- Verhoogde beweeglijkheid en flexibiliteit van de gewrichten
- Betere houding
- Versterking van het immuunsysteem
Enkele mentale voordelen zijn:
- Stressvermindering
- Beter slapen
- Meer focus en helderheid
Een massage kan rustgevend aanvoelen, maar het lichaam wordt tegelijkertijd ook geactiveerd, wat uitstekend is voor u en uw gezondheid. Het maakt uw spieren, organen en klieren wakker, verplaatst bloed en lymfevocht, voert afvalstoffen af en stimuleert de aanmaak van hormonen.
Hoelang duurt een volledige ontspanningsmassage?
mijn Massage sessies duren doorgaans ongeveer 75 minuten. Dit is de gebruikelijke duur van de afspraak. In overleg biedt ik ook kortere massages aan die gericht zijn op een specifiek deel van het lichaam. Ook bied ik massages aan met andere technieken zoals de honingmassage of een energetische healing in combinatie met een ontspanningsmassage.
Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Wat moet ik meenemen als ik voor het eerst een ontspanningsmassage krijg?
Praktisch:
Handdoeken
Handdoeken zijn beschikbaar in de praktijk. Om het aantal wasbeurten te beperken, rekenen we € 2,50 voor het gebruik ervan. U bent zeker ook welkom om uw eigen handdoeken mee te nemen.
Neem dan mee:
2 grote badlakens

- Drink voor en na de behandeling voldoende water i.v.m. het afvoeren van de afvalstoffen
- Zorg er voor dat u na de behandeling uw lichaam nog even extra rust geeft om te herstellen. Het is dan ook aan te raden om geen verplichte activiteiten in te plannen na de massage.
- Ook fijn voor u om in kleding te komen die comfortabel zit en hou rekening met olie die wordt gebruikt
- Toilet en douche aanwezig
Locatie
De massages worden gegeven in de ruimte van Pedicure en Wellness Praktijk Irma.
Openingstijden:
Maandagmiddag van 13:00-18:00 uur
Vrijdagmiddag van 13:00-18:00 uur
Het adres van de praktijkruimte is:
Einthovenstraat 12, 9402 CB Assen
Kosten ontspanningsmassage:
75 minuten- 85 euro
60 minuten-65 euro
30 minuten-35 euro
Kosten handdoeken: 2,50 euro

De ontspanningsmassage is een geschikte keuze om uw lichaam in goede conditie te houden. Door regelmatig een behandeling te ondergaan, krijgen uw spieren als het ware een onderhoudsbeurt en zullen hierdoor beter blijven functioneren.